Nyheter från Ornäs IK
Fakturor
26 okt
Skidskytte-kommittén blir egen förening
12 okt
Årets aktivitetsblad
27 aug
Ornäs IK vill bli fler
29 jun
Årets ledare 2023, Uppsvenska
22 apr
Ornäs IKs årsmöte 26/5
14 apr
Nyheter från våra grupper
Orientering
Idrottskul - 26 okt
Äntligen terminsstart tycker Malin
Yoga/Rörlighetsträning - 2 sep 2023
Välkommen till gymnastikkommittén
Under höst och vår erbjuder gymnastikkommitéen i Ornäs IK rörelse och träning för stora och små. Vi erbjuder Knattelek, Idrottslek och Idrottskul för barn från 2-8 års åldern.
Stationsträning (från 8 år med vuxen) och yoga/rörlighetsträning (från 6år med vuxen) för tonåringar och uppåt i åldrarna.
Stationsträning ute är barn barn i alla åldrar välkomna att vara med.
För träningstider se aktivitetsbladet.
Kontaktperson för kommittén är Erica Sellner, gymnastik@ornasik.se
Har du frågor om våra aktiviteter, vill bli ledare eller annat, så tveka inte att höra av dig!
Extra träningspass
Inom Ornäs IK kör vi träningspass utomhus både under vintersäsongen och sommaren. Stationsträning kan erbjuda under alla året säsonger och yoga/rörlighetstränig under sommaren.
Ha koll på hemsidan eller Facebook.
Redan aktiva medlemmar får mail vid extrapass 🙂
Stationsträning och utepass
Våra stationsträningspass 🏋️♀️ anpassar vi utifrån antal deltagare och målgrupp med övningar som passar den otränade eller mer tränad 🙂 övningarna kan anpassas om vi har barn med på passen 🤸♂️
Är du osäker på hur du ska få ute mer av övningen säg till så hjälper vi till 😊
För våra utepass så anpassar vi dessa efter väder och vind, vid regnväder är vi om möjligt under tak ☔️ är gräsen blött så kör vi stående övningar likaså under vintern 😅
För utepassen kan vi även erbjuda löpning 🏃🏽♀️ eller skidåkning ⛷️
Som medlem får då information på mailen när vi erbjuder utepassen annars kommer information ut här på hemsidan och Facebook.
Om du är medlem men inte får aviseringarna så kan du aktivera dessa i din profil på svenska lag.
Stationsträning ute
9 dec, 07:15
Nu på onsdag 11/12 kl. 17:30-18:30 kör vi Stationsträning ute 💪 vi är vid kullarna vid sidan av Ornäs skola (1-3:ans ingång) blir det regn ☔️ så är vi under tak bakom skogsbacken (fd. förskolan) 😀
Ta gärna med vatten, handskar/vantar, reflex och bra skor om det är halt.
Se hit!
24 nov, 13:02
Häng med i vår adventskalender. Varje dag fram till julafton bjuder på nya övningar.
Kroka arm med vänner, kollegor eller varför inte hela familjen och kör övningen. Alla kan vara med i de övningar som döljer sig bakom varje lucka.
Orientering
26 okt, 14:37
Idag har barnen på Idrottskul fått prova på orientering 😊 både kort och lång bana med utgångspunkt från klubbstugan. Det var väldigt uppskattat bland barnen med orientering 👏🏼
Tack för den här säsongen
28 apr, 12:42
Som ansvarig för gymnastikkommittén vill jag tacka alla motionärer och framförallt ledare för att ni gjort det möjligt att bedriva en fantastisk säsong 👏😊 (2023/2024).
Under sommaren kommer vi erbjuda pass utomhus, håll koll på hemsidan och Facebook 😊
Idag söndag (28/4) kör vi sista passen för yoga/rörlighetsträning och stationsträning inomhus. Kl. 17:30-19:30 i Ornäs sporthall.
Badmintonen kl. 19:30-20:30 som även kör på till 2/6 samma plats och tid!
Fler nyheter
Kommande aktiviteter
Ons 11/12
17:30-18:30 |
Stationsträning ute
Förskolan alt back om skogbaken |
Sön 15/12
18:30-19:30 |
Stationsträning »
Stationsträning
Ornäs sporthall |
Tis 7/1
17:30-18:30 |
Yoga/Rörlighetsträning »
Yoga/rörlighetsträning
Ornäs skola, matsalen |
Sön 12/1
18:00-19:00 |
Stationsträning »
Stationsträning
Ornäs sporthall |
Tis 14/1
17:30-18:30 |
Yoga/Rörlighetsträning »
Yoga/rörlighetsträning
Ornäs skola, matsalen |
Sön 19/1
18:00-19:00 |
Stationsträning »
Stationsträning
Ornäs sporthall |
Tis 21/1
17:30-18:30 |
Yoga/Rörlighetsträning »
Yoga/rörlighetsträning
Ornäs skola, matsalen |
Lör 25/1
09:00-10:00 |
Idrottskul »
Idrottskul
Ornäs Sporthall |
Sön 26/1
18:00-19:00 |
Stationsträning »
Stationsträning
Ornäs sporthall |
Tis 28/1
17:30-18:30 |
Yoga/Rörlighetsträning »
Yoga/rörlighetsträning
Ornäs skola, matsalen |