Tjäna pengar till laget
Godkänn kakor
Vi använder oss av kakor (cookies) för att vår webbplats ska fungera bra för dig. De används även för webbanalys i syfte att hjälpa oss att förbättra våra tjänster.
Så använder vi cookies
Mjuka upp kropp och sinne – ett pass för rörlighet och återhämtning
Avslutar alltid passet med några minuters avslappning (bild från sporthallen 2024)
Det här passet ger dig chansen att mjuka upp muskler och leder genom skonsamma övningar med fokus på rörlighet och stretch. Vi tränar både sittande och stående, med enkla och sammansatta rörelser som passar de flesta.
Träningen passar både dig som rör dig lite i vardagen, och dig som söker ett kompletterande pass med fokus på återhämtning och smidighet.
Barn i åldern 6–14 år är välkomna att delta tillsammans med målsman eller annan vuxen, och betalar då endast medlemsavgiften. Tänk på att det är ett lugnt och avslappnande pass – ett tillfälle att landa i kroppen.
Ta med egen yogamatta eller liggunderlag.
Terminen 2025/2026 håller vi till i matsalen i Ornäs skola där golvet är hårdare än i sporthallen. Ta gärna med dig en filt för att ha när vi står på knä.