Dela nyhet
Påskutmaning med Ornäs IK 🐥
Idag, 20:04
För yogisarna 🧘♀️🧘🏼♂️
Utför övningarna enligt bilden i lugnt tempo 😊 utmana gärna familj och vänner under påsken 😅
För er som vill köra en utmaning i stationsträning 💪😅
3 set av följande övningar:
10 situps
10 armhävningar
10 knäböj
Plankan 20 sek
Järgarvilla 30 sek
Vi syns igen söndagen den 7/4
Kl 17:30 Yoga/rörlighetsträning
Kl 18:30 Stationsträning
Kl 19:30 badminton
Glad Påsk 😊 önskar Ornäs IK