Välkommen till gymnastikkommittén

Under höst och vår erbjuder gymnastikkommitéen i Ornäs IK rörelse och träning för stora och små. Vi erbjuder Knattelek, Idrottslek och Idrottskul för barn från 2-8 års åldern.

Stationsträning (från 8 år med vuxen) och yoga/rörlighetsträning (från 6år med vuxen) för tonåringar och uppåt i åldrarna.

Stationsträning ute är barn i alla åldrar välkomna att vara med.

För träningstider se aktivitetsbladet.

Kontaktperson för kommittén är Erica Sellner, gymnastik@ornasik.se

Har du frågor om våra aktiviteter, vill bli ledare eller annat, så tveka inte att höra av dig!

Extra träningspass

Inom Ornäs IK kör vi träningspass utomhus både under vintersäsongen och sommaren. Stationsträning kan erbjuda under alla året säsonger och yoga/rörlighetstränig under sommaren.

Ha koll på hemsidan eller Facebook.
Redan aktiva medlemmar får mail vid extrapass 🙂

Stationsträning och utepass

Våra stationsträningspass 🏋️‍♀️ anpassar vi utifrån antal deltagare och målgrupp med övningar som passar den otränade eller mer tränad 🙂 övningarna kan anpassas om vi har barn med på passen 🤸‍♂️

Är du osäker på hur du ska få ute mer av övningen säg till så hjälper vi till 😊

För våra utepass så anpassar vi dessa efter väder och vind, vid regnväder är vi om möjligt under tak ☔️ är gräsen blött så kör vi stående övningar likaså under vintern 😅

För utepassen kan vi även erbjuda löpning 🏃🏽‍♀️ eller skidåkning ⛷️

Som medlem får då information på mailen när vi erbjuder utepassen annars kommer information ut här på hemsidan och Facebook.
Om du är medlem men inte får aviseringarna så kan du aktivera dessa i din profil på svenska lag.

Borlänge energi

1:a maj kör vi Stationsträning ute 😊

29 apr, 19:35

Torsdagen den 1:a maj kl. 9:30-10:30 kör vi ett pass med stationsträning ute på baksidan av Ornäs skola. Om det regnar ☔️ kommer vi att vara under tak bakom skogsbacken (tidigare förskolan).

Läs mer

Lilla Ornäsrännet, 22/2

14 feb, 08:43

Lördagen den 22/2 blir dagens pass på isen vid Ornässtugan istället. Det är valfri start mellan kl. 9-11, Bansträckning från 200 m

Alla barn får medalj och varm saft

OBS! Hjälm obligatoriskt

Läs mer

Idrottskul

Orientering

26 okt 2024

Idag har barnen på Idrottskul fått prova på orientering 😊 både kort och lång bana med utgångspunkt från klubbstugan. Det var väldigt uppskattat bland barnen med orientering 👏🏼

Läs mer

Yoga/Rörlighetsträning